「結婚式の日が近づいてきたけど、前日はどのように過ごせば良いのだろう」
このようにお悩みの方はいらっしゃいませんか。
そこで今回は、結婚式前日の過ごし方や、やらない方が良いことをご紹介します。
また、前日にぐっすり眠れる方法もご紹介しますのでぜひ参考にしてみてください。
□結婚式前日の過ごし方は？
結婚式の日は、朝から大忙しです。
そのため、結婚式の前日までに結婚式の準備を終わらせておく必要があります。
結婚式の前日は、必要なものの最終チェックと関係者や親への挨拶のみにしておきましょう。
ここでは、結婚式前日の過ごし方をご紹介します。
1つ目は、結婚式場への搬入物の到着を確認することです。
衣装や引き出物、プチギフトなどの搬入物がすべて結婚式場に到着しているかを確認しましょう。
外部へ頼んだ物がある場合は、それらも届いているか確認しましょう。
ウエルカムボードやゲストブックなどの受付に必要なものなど、前日までに搬入する物のリストを作成しておくと確認しやすいです。
結婚式場によっては数日前から預かってくれるところもあります。
2つ目は、当日の持ち物を確認することです。
結婚式当日は、結婚指輪やネックレスなどのジュエリー、両親への手紙や記念品など持っていく物がたくさんあります。
そのため、持ち物リストも作成し、前日の確認に使えるようにしましょう。
また、当日手伝ってくれるゲストへの謝礼や遠方から来てくれるゲストへのお車代などの準備も忘れないようにしましょう。
当日、万が一足りなかったときに対応できるように少し多めに用意しておくことをおすすめします。
□結婚式前日にやらない方が良いことは？
先ほど結婚式前日にやるべきことをご紹介しましたが、ここでは反対に前日にやらない方が良いことをご紹介します。
1つ目は、両親への手紙を書くことです。
両親への手紙は前日までに書き終えていることをおすすめします。
前日に慌てて書くと、納得のいくものが書けず、寝不足の原因にもなります。
書いているうちに涙が溢れて、当日に目が腫れてしまうことにも繋がるので注意が必要です。
2つ目は、ブライダルシェービングやエステです。
綺麗な花嫁姿になるために、結婚式前のシェービングやエステは欠かせません。
しかし、結婚式前日にシェービングやエステするのはおすすめしません。
なぜなら、化粧品やカミソリ負けなどの肌トラブルが起こるリスクが考えられるからです。
万が一肌トラブルが起きても結婚式当日までには治るように、シェービングは3日から７日前、エステは3日から5日前を目安に受けましょう。
３つ目は、お酒の飲みすぎです。
結婚式前日にお祝いの集まりがあるかもしれません。
1滴も飲まないほど制限する必要はありませんが、翌日に影響するほど飲むのは避けましょう。
頭痛や胃の不快感などの体調不良を招いてしまいます。
□結婚式前日にぐっすりと眠れる方法をご紹介します！
結婚式の前日は、わくわくしてあまり眠れない可能性があります。
しかし、夜更かししてしまうと当日にクマができてしまったり、肌がくすんでしまったりすることも考えられます。
そのため、前日はしっかりと睡眠時間を確保することが大切です。
ここでは、結婚式前日にぐっすりと眠れる方法をご紹介します。
1つ目は、生活リズムを整えることです。
いつも夜更かしして昼前に起床するという生活をしている人は、結婚式前夜だけ早寝早起きするのは難しいです。
そのため、結婚式の日が近づいたら、早寝早起きの生活習慣を意識し、身体に覚えさせましょう。
起きた時にカーテンを開けて朝日を浴びるのも、体内のリズムを整えるのに良いです。
2つ目は、リラックスすることです。
夕飯を食べ終えたら、とにかくリラックスしましょう。
ぬるめのお湯にゆっくりと浸かり、就寝前にハーブティーやホットミルクを飲んで、身体を温めましょう。
そうすることで眠りやすい状態になります。
先ほどもお話ししましたが、お酒でリラックスしようとするのは注意が必要です。
お酒を飲む場合は、適度な量にしておきましょう。
また、アロマでリラックスするのもおすすめです。
ラベンダーの香りはリラックス効果があると言われており、オレンジスイートは気分を明るくしつつ安眠を促進してくれます。
安眠効果があるものから自分の好きな香りを選んでリラックスしましょう。
3つ目は、スマホやパソコンを控えることです。
夕飯を食べ終わって、お風呂を済ませ、寝るにはまだ早いからとテレビやスマホなどを触ると眠りにくくなります。
テレビやスマホなどの光や音は脳を興奮させてしまいます。
夜は部屋を暗めにし、スマホやパソコンの使用は控えるようにしましょう。
前日はとにかくリラックスして落ち着いて過ごすことをおすすめします。
□まとめ
今回は、結婚式前日の過ごし方や、前日にやらない方が良いことをご紹介しました。
ある程度の準備は前日までに終わらせましょう。
そして、結婚式に向けて、前日はリラックスして過ごしてくださいね。
