マリッジブルーに男性がなる原因と対処法を解説！彼女に言えない不安を解決しよう

結婚を控えている男性で、結婚に対して不安や葛藤を抱えているみなさんへ。

「マリッジブルー」という言葉は、結婚を控えた女性が経験するイメージが強いですが、実は男性も少なくありません。
幸せなはずなのに、結婚への不安や、彼女への不満、将来への漠然とした不安など、様々な感情が渦巻いて、気持ちが落ち着かない。
そんな状態になったら、もしかしたらあなたはマリッジブルーかもしれません。

今回は、男性がマリッジブルーになる原因や症状、そしてその克服方法について詳しく解説していきます。
彼女に言えない悩みや不安を解消し、前向きな気持ちで結婚準備を進めることができるように、ぜひ最後まで読んでみてください。

マリッジブルーとは？男性もなるの？

結婚を控えた男女が感じる不安や葛藤、それが「マリッジブルー」です。
「マリッジブルー」という言葉は、女性が経験するものというイメージが強いかもしれません。
しかし、男性も結婚という人生の大きな転換期を迎える中で、様々な不安や葛藤を抱え、マリッジブルーになる可能性は十分にあります。

1: 男性がマリッジブルーになりやすい理由

男性がマリッジブルーになりやすい理由は、女性とは少し異なります。

・経済的な不安と責任感
・自由時間への不安
・彼女に対する不安
・結婚式準備のストレス

2: マリッジブルーの症状

マリッジブルーは、心身に様々な影響を及ぼします。

精神的な症状

・落ち込みやすくなる
・イライラしやすくなる
・彼女に会いたくなくなる
・仕事や家事への集中力が低下する
・睡眠不足や不眠に悩まされる

身体的な症状

・食欲不振や過食
・頭痛や腹痛
・めまい
・疲労感
・身体的な不調

男性がマリッジブルーになる原因と症状

男性がマリッジブルーになる原因は、大きく分けて4つあります。

1: 経済的な不安

結婚は、人生における大きな経済的な負担を伴います。
住宅購入、結婚式費用、生活費など、様々な費用がかかり、収入や貯蓄に対する不安やプレッシャーを感じてしまう男性は少なくありません。
特に、収入が不安定な男性や、将来への漠然とした不安を抱えている男性は、経済的な不安からマリッジブルーになりやすい傾向があります。

2: 自由時間への不安

結婚前は、自分の時間や趣味に多くの時間を割くことができた男性も、結婚後は、家族の時間や家事、仕事に多くの時間を割く必要が出てきます。
自分の時間が減ってしまうことへの不安や、これまでのように自由な時間が過ごせなくなることへの寂しさを感じてしまう男性もいるでしょう。

3: 彼女に対する不安

結婚は、恋人同士の関係から夫婦という新たな関係へと変化する大きなステップです。
結婚後の生活や価値観の違い、将来の夫婦関係など、彼女に対する不安を抱え、結婚に踏み切ることに躊躇してしまう男性もいるでしょう。

4: 結婚式準備のストレス

結婚式は、人生の大きなイベントであり、準備には多くの時間と労力を要します。
結婚式場探し、招待客への連絡、衣装選び、費用面など、様々な準備に追われる中で、ストレスを感じてしまう男性も少なくありません。
特に、完璧主義な男性や、責任感の強い男性は、結婚式準備のストレスからマリッジブルーになりやすい傾向があります。